维,放松,放松在水晶球的帮助下,你可以很容易沉入第一次冥想,而之后,你要记住那种空灵轻松的感觉,来帮助你在平时进入冥想状态。”
“目光跟随烟雾的变形、流动,注意力先完全集中,再慢慢放开,放松你的身体和精神,重复多次。想想你在一种平静开阔的环境上,比如春日里的神庙草原,然后闭上眼”
“保持你的意识清醒,不要把冥想和睡眠混为一谈。你睡着时,主意识会消退,潜意识里压抑的负面情绪会翻涌而上,占据你的头脑你要做的,是集中注意力地放松,让你的主意识在清醒状态进入平和安宁”
黄超慢慢闭上眼睛。水晶球的作用非常奇妙,让他这第一次冥想的人,清楚地陷入某种空灵。“这像是在做梦,但是我意识清醒”
烟雾似乎包裹了他,黄超看到自己来到青葱的回音山谷,微风吹过,带来草木特有的清新味道,他的思维在一瞬间似乎融入了蓝天。
一些恐怖的幻象开始出现,黄超杀死的鼠人、风暴熊和战斗兽,变得非常恐怖,从四面八方扑来。其中还夹杂了征服者不完整的尸体。宁静的山谷瞬间充满了腥风血雨,这一切就像黄超之前的噩梦。
黄超面对这种景象,心中告诉自己:“全部是幻象,你们的本体,都不过只是游戏世界的存在。我的恐惧,不是来源你们,而是来源自己。”
无数怪物蜂拥而至,他所处的位置早已经不是宁静的山谷。各种恐怖的环境在他眼前闪现,他想闭上双眼,可这是在冥想之中,根本没有“闭眼”这种效果。
血腥的、恶心的景象,已经不止是他之前亲眼看到的那些,很多已经来自于他的想象。期间他也多次陷入某种类似现实世界的幻境中,经历了很多让他紧张害怕的事情。
“我应该自己战胜这些,而不是依靠外力。”“现在正是大好时机,我的恐惧全摆在自己面前。”
“我在恐惧什么?”“我在担忧什么?”“我可以做什么?”
他的思绪就像一道道闪电,飞快划过脑海,有种支离破碎的感觉。
因为黄超知道这是一个游戏世界,所以和这里有关的怪物和死人让他有种疏离感:他潜意识里相信这些是假的。而他在现实里担忧的,是父母、前途这些不能立刻危及生命的东西。
他在冥想的世界立于不败之地,冥想带来的清晰思维让他知道,自己的一切恐惧竟然都不那么“可怕”。经历得越多,他反而越能控制自己的情绪。
幻想开始逐渐消退,久违的平静涌上心头。“这种心境,好舒服”黄超领会到道格拉斯所说,“放松”的真正含义。
他脑海深处,二向箔猛然产生一种神秘的波动,黄超在火炬之光世界的思维活动被投射为一个平面,记录在他现在还不能观
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