砰!
轰!
也不知道摔倒了多少次,即使下面有垫子,但步超此刻已经是鼻青脸肿。
但他没有丝毫的停留,伸手抓住栏杆,拼尽全力的又站起来。
另一边,经思伟几乎累成了狗,就差双手双脚并用着向前跑了。
但他的速度已经保持住了,背后的阻力伞一直飞在空中。
林锐交叉着站在他们的中间,过一会儿就对他们大吼一声。
“快,别停下!”
“起来,继续,像个爷们儿!”
“这才只是开始,不想放弃就快点!”
从中午到晚上,整个训练馆里都充斥着三个人的喊叫声。
直到他们练的精疲力尽,实在是站不起来。
林锐这才过去给他们喂下丹药,好让他们尽快恢复!
“行了,今天先到这儿!”林锐说道:“等会儿给你们准备药浴,你们先吃饭。明天,加大一点强度!”
林锐扶着两人直接回了宿舍,后勤班的班长已经给他们准备了牛肉,鸡腿,鸡蛋,牛奶这些补充体力。
步超想要去拿筷子,但是手抖的怎么也拿不住。
就在这时,王盛等人走了进来。
几个人什么都没说,直接拿起筷子给他们喂起来。
“我艹,你们当我小孩呐?放下!”步超一脸抗拒。
可嘴巴里还是被塞满了食物。
“别废话!”刘严板着脸:“你们现在他娘的就是小孩!快吃,吃多了才能补充体力!”
王盛一边喂经思伟一边说:“你可是我最大的对手,你要是走了,那我以后就没人陪我练了。高手,不喜欢寂寞。所以,你必须好起来!”
经思伟和步超看着他们激动又执着的样子,心里瞬间变得暖暖的。
他们一心一意的想回到这个家。
而这个家,也没有辜负他们。
这里,值得他们拼尽一切回来。
林锐在窗外看了一会儿,脸上也勾起了满意的微笑。
他吹起了口哨,朝着后勤班走去。
接下来的三天,经思伟和步超都加大了训练强度。
每一天,他们都累的精疲力尽。
当训练结束时,两人就像死狗一样趴在那儿不能动弹。
林锐也把每天晚上药浴的固定时间,增加到了一天两次。
即中午一次,晚上一次。
中午泡完,就立马对他们两人进行全身性的放松推拿,然后进行特定的穴位拍打。
因为他们的身体正处于恢复期!
所以必须要不停的进行调理,否则身体是损伤了,却没有进行该有的恢复,那他们就会越来越差,根本别想着能提高。
在林锐的悉心照料和严格训练下!
四天后,步超已经不用扶着栏杆便可以自行行走。
而经思伟,也背上了最大的那个阻力伞,并且能在一公里以内都不减速。
虽然,他们还是累的气喘吁吁,还是不断的摔倒。
但林锐却很开心。
因为,他们已经前进了一大步!
普通人一两年都
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