接下来的军训过程与上次差不多,通过整理内务、站军姿、走队列等强调纪律和服从性,中间搞搞拉练,参观太华山抗日根据地纪念馆,进行爱国主义教育等。
这支经过锤炼的队伍回归正常训练之前,顾千瞳发布了两个重要通知,一个是每月最后一天举行排位赛,各项目组队内考核,一切拿成绩说话。
另外就是三个月之后给予一次更换项目的机会,这应该是他们运动生涯中最后一次“跳槽”机会,一切以运动员为中心,教练可以给与指导,但是不得阻拦和推脱。
有了排位赛这个目标,优秀的运动员们仿佛找到了方向,卯足了劲训练和学习,以求在第一次比赛中一鸣惊人。
就算平时表现差一点的,也开始努力加练,以求三个月后再找个好下家。
他们去外面骑行拉练,提升耐力水平,在碗池里练滑板,寻找膝盖在波浪包上收缩伸展的感觉,在跳水台上练习压板动作和落地角度,以求腾空时间越短越好,还有之前提到的动力冲浪板,利用水里波浪起伏寻找滑雪的感觉。
武缨几乎是唐家军中最刻苦的一个了,皮肤晒黑了,身体瘦了一圈,连续很多天练到呕吐,整个人明显瘦了一圈。
这姑娘较真,还惦记着之前与乌力罕打赌的事情,三个月的约定期限马上就要到了,如果这次排位赛她的名次低于乌力罕,就要主动离队。
经过两个多月的训练,她已经完全弄明白了单板滑雪障碍追逐的门道,其实就是四个主要阶段:出发阶段建立优势,障碍跳跃找准落点,半壁弯道卡住位置,最后冲刺完活。
她的优势是第一阶段,单板滑雪障碍追逐的“起跑线”在高台上,每个赛道出发点前有两根柱子,运动员可以双手用力拉拽,从而获得出发动能。
作为前举重运动员,武缨的双臂和核心躯干的爆发力超凡脱俗,几乎每一次赛道测试都能第一个冲出去。
但是,第二阶段穿越障碍就是她的弱项了,这个阶段赛道上有很多上下坡的台子,她需要不断地下坡、上坡、再下坡、再上坡,中间还有连续波浪包,考验膝盖收缩和跳跃落点。
她身躯胖,膝盖负荷大,落地又不稳,经常摔个滚地葫芦。
再往后剩下的两个赛段,就是半壁弯和冲刺跳台,她弯道走刃不错,乌力罕直板冲刺强,总的来说半斤八两。
不过,男女运动员在身体素质上的差距,反映到竞技水平上还是很明显的,从每一次完赛数据来看,武缨平均落后秒左右。
乌力罕不想比,和女孩比赛赢了脸上没光,输了更没面子,怎么看都是赔本的买卖。
他故作大度多次表态,说赌约不算数,当时大家都是刚接触单板滑雪,相互闹着玩而已。
可唐槐偏偏要当搅屎棍子,每隔几天就得把
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