“开始吧!”简单地说了一下规则,等两人调息完毕,气势都攀升到了一个即将到达顶峰而没有到的地步,傅意文恰好好处地伸手一挥。
过刚易折,亢龙易悔。短暂的爆发,是需要长时间的细水长流来沉淀的。
拳法,练好的是补药,练不好,是春·药,是毒药。如果只是为了打人的话,那不是手枪更有用?
练拳,要打的这个敌人,不在外部,而在内心。敌人是那个心生懈怠,三天打鱼两天晒网,几天不练,就连拳馆都不想去的自己。
这种现象,健身馆特别常见,办了一张健身卡,结果没去几次,最后低价转让。
为什么?不是健身房不好,如果不好,当初就不会一时冲动办卡。
原因在于,没有活在当下、没有把现在应该做的事情做好。脑子里有一个想法:今天太累了,明天再去吧,反正相差一天也没事的。
就像练拳一样,昨天已经练过了,今天休息一天,不过分吧?其实那句话说的很对:一天不练身手退,一天不刷蛀牙生。
被誉为五绝老人的郑曼青,他曾经说过,我每天练拳就是早晚各七分钟,不要小看这七分钟,就像我每天在桌上放一张纸,一两天看不出什么,但放上一年,这摞纸,也很厚了。
是啊,这就是简单的复利技巧。但有多少人有这个耐心,有这种远见,只专注于当下,专注于自己应该做的事呢?
在该学习的时候先学习,不谈恋爱不玩手游,在改锻炼的时候积极锻炼,不把体育课翘了变成刷题,许许多多我们应该做的事,我们都没做,等到了中年,回首一生的时候,才会后悔。
《金刚经》有云“应无所住而生其心”,这是至高境界,也说过“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”,意思是过去只是大脑里的回忆,未来是大脑的幻想,那么没有过去和未来,又何来现在?
永远只有住在当下,甚至到最后,连住在当下这个念头都空了,心与道合,达到禅定,达到永恒的专注。
练拳对人最大的帮助,就是借由这些体式,让人体会到放空大脑,专心于身体,来体验这种专注与心流的感受。
这在古老的修行典籍里,叫做“斗者定”,粗浅的言之,就是搏斗之中,陷入一种定的境界。
说道这个,爱跑步的村上春树,有更大的发言权,当跑步的人进入一定的节奏之后,他会觉得停不下来。这个时候,就不会被软弱的大脑所俘获,而是听从身体的直觉:跑下去!
人到了中年,身体会生病,比如胃病、肝病、大肠病,等等,但为什么,没有想过脑子也会生病呢?难道脑子是一个无敌的器官,永远不会衰老吗?显然不是的。
只是脑子做主思考,拒绝承认自己的软弱与疾病而已。而大脑的病,最明
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