唐冰做好早餐,萧晨和唐老吃完早餐的时候,就准备往滨海花城公园过去晨练。一般来说,那些人都是去晨练结束后,再去买菜回去吃早餐或者做午饭的。
唐老和萧晨则是吃完早餐再过去。
萧晨跟着唐老来到花城公园,刚刚来到那里,就看到一个很大的公园,里面有一个非常大的广场,这广场上树木比较多,现在许多老人在跳广场舞。
像这种放着大喇叭,然后跟着跳的广场舞,萧晨还是第一次看到。
“唐老,他们在做什么?”看这些老人跳舞的招式,萧晨认不出来啊!
“都是一些自娱自乐,让自己身体出出汗,动动筋骨的广场舞。”唐老自然知道,这种广场舞在花城公园这里不少,都是退休一类的老人为主。
除了现在萧晨看到这一种集体性懂得广场舞外,另外在花城公园里面,还有一些老人喜欢自己进行晨练的。
有打羽毛球的,有踢毽子的,还有一部分都是耍太极的。萧晨看到几位耍太极的老人,感觉他们练的招式还行。
“唐老,你练什么?”
“我练得是刘氏五禽戏,我以前偶然认识一个五禽戏师父教的。”
唐老和其他人不同,他本身就是中医医者之一,所以,平常有时间过来晨练,练的正是刘氏五禽戏。
传说五禽戏是华佗发明的,而华佗的弟子在练过五禽戏后,都是过了百岁,头发不白,牙齿不掉,耳朵还很灵。所以,许多人觉得这五禽戏对身体锻炼来说,肯定是很不错的。
萧晨自然很清楚五禽戏,现在外面流传的五禽戏,整体来说,招式都差不了多说,都是古人流传下来的五禽戏,因为当时不能像现代那样很好保存下来,所以传出去的版本有很大。唐老学的五禽戏,就是他从一位五禽戏大师那里学来的,一招一式,已经练了有好几年,只是,平常周六日或者假期的时候,他才会过来练习,其他时间,基本上都没有怎么练习,所以整体上效果来说不
太行。
“小晨,你应该也会吧!”
“会我是会,但是,我没练。”
萧晨修炼的是《上古真人论》,五禽戏那些对普通人来说只是锻炼身体,强身壮体,延年益寿而已。
但是,萧晨修炼的,可不止那么简单。
“我们就在那里练习!”唐老带着萧晨来到他平常经常练习,又可以躲避那些广场舞喇叭声的公园一角,正好可以在这不被其他人打扰到。
唐老开始练习五禽戏的时候,萧晨在那看了一会,感觉还行,他也没有说什么。
看到这里没有其他什么人,萧晨自己直接跳上到一棵大树上,准备直接坐在那里修炼。
看着萧晨如同猴子一样快速上到大树上,唐老还害怕萧晨会摔下来,没想到,他一点事都没有一样。
两个人,一个在地下练习五禽戏,
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